投資の話
前にも書いたことがあるんですが、私は投資を楽しんでます😊
まずは楽天証券で毎月5万円
これは何も考えずに放置するやつ。勝手に増えててすごい。
そして、お昼休みにぽちぽちネオモバ。
これは高配当株がメインだけど、最近日経高すぎて少し買うのお休みしがち。
もう少し下がって欲しかったり。
あとは日興フロッギーでdポイント投資を。
ここでは高配当じゃなく、趣味の株を買うことが多いです。私の場合、文房具とかゲーム株かな。高配当株だけじゃつまんないと思ってしまうので、コツコツ遊んでます。
ベースフードちゃんも応援買いしてるよ！
1年前には資金繰りが苦しくなりそうだと思ってたけど、今のとこらは全然問題なしなので、しばらくこのまま運用していきます。
新NISAについても勉強始めたよ。
これからも、無理なくもりもり投資していきます！
生きるのが最高につらい日
最近、元気に過ごしてたのだけど、昨日からどーんと落ちている。そんな日の記録も残しておこうかと思い、書いてみる。
昔からそうなのだけど、父とうまくいかない。
父は子供のような人で、家族が自分の言うことを聞かないと怒る。注意されるとキレる。大体自分から話しかけてきて、こちらの答えが気に入らないと激怒。だから、私と母はなるべく父を刺激しないように生きてきた。
でも、それって間違いだったのかもしれない。どれだけ怒らせてもちゃんと向かい合うべきだったのかも。
最近気が付いたのだけど、父は何かの特性があるみたいで、自分に都合の悪い出来事は脳内で無かったことになっている。これは忘れたふりをしているのではなくて、脳の中で本当に「なかった」ことになっているようだ。若い頃からそうなので、痴呆ではなく、そういう脳の構造なのだと思う。
だから尚更、全て覚えてる私や母とうまくいかない。
家にいるだけで、当たり屋みたいに当たりに来るので憂鬱だ。話をしないと怒る、話をしても怒る、これなので週末は特に死にたくなる。改善策について考えてみるけれど、精神的なダメージが大き過ぎて体がついてこないのが現状だ。私の鬱もここしばらく最高に悪い。
攻略対象として楽しむ健康診断
まず最初にこの記事はPRでもなければ、私はアンバサダーでもないのでただのベースフードファンの書いた記事です。
全ては個人の感想であり、効果は保証しません！
よろしくお願いします🙇♀️
子供の頃、楽しみだった健康診断は、いつからか憂鬱な日になりました。年々悪化する数値、要精密検査の文字。年を取れば全てが正常であることの方が珍しいとわかっていても、やっぱり落ち込むものです。
持病などもあるので、体質的にどうにもならないものは別として、ここ数年新しく異常値を叩き出すようになったのがコレステロール。
何かの間違いかと思った2年前、それに対して間違いじゃないよと示すように悪玉コレステロールの数値まで増えに増えた昨年、私はしっかり落ち込んだ後で、ひとつ決断しました。
この数値、来年までにひっくり返してやる❣️
というのも、高コレステロールである原因に心当たりがありました。簡単に済ませたくて、職場での昼食を毎日パンにしてたのです。しかも甘いものばかり。さらに言えば8割がメロンパン。こんな生活、絶対体に悪いよなぁと思っていたけど、やっぱり悪かった。それはそうだ。
そこで、食事の置き換えをしました。菓子パンをやめて、同じように食事を簡単に済ませられるけれど、栄養満点のベースフードに。
なぜベースフードだったかと言えば、安かったから！
前から栄養的に気になってたけど、高いから買わなかったベースフードが紹介リンクから買えば激安だったんです。これはもし美味しくなくてもお得だなと思って。
そして、ひたすら仕事の日はベースフードを食べて、数ヶ月後に「あれ？何だか体調が良いかも？」と気付き、そのままベースフード生活継続。
他の食事は今まで通り、少し変わったことといえばたまにヨーグルトを食べるようにしたくらい。
そして、1年が経過した今年の健康診断がやってきました。その結果は、大勝利！
総コレステロールも、悪玉コレステロールも、綺麗に正常値に戻っていました。まるで最初から何もなかったかのように😊
もともと、毎日ジャンキーなお昼を過ごしていたので、それを止めるだけで健康状態は良くなっただろうと思います。それをベースフードに差し替えたのは私の趣味です。
その結果、私は健康に近づき、ベースフードが大好きになりました。
まず最初に、ベースフードは栄養が満点なところが好きです。毎日3食何を食べるか考えるのって、結構大変。私は毎食充実した物を食べたいとは思わないタイプです。ずっとガッツリ食べると疲れちゃう。ベースフードなら、何も考えなくて良い。思考コストがかからないのが最高。
そして、味が好きなのも大きいです。初期のベースフードは「おいしい？」と聞かれると、「人による」としか答えられなかった。色んな粉を噛んでる感じ、いかにも栄養を食べている実感がして私は好きだけど、万人ウケするとは言い難いことはよくわかってました。
でも、改良に改良を加え、今は結構美味しくなったと思う！というか、企業努力すごい！
もちろん、おいしくなった今のものでも、美味しくないと思う人はいるだろうけど、よかったら一度試して欲しい。最近はファミマで一つから買えるよ。
あとはさっきも言ったけど、紹介リンクからの購入が一番安い！
私のリンクからじゃなくても良いから、誰か好きな人のリンクから買ってみて。2000円お得に買えます。個人情報は私に伝わらないので安心して。
私のおすすめはチョコとキャラメル。でも、全部好き、と言うかもう生活の一部。
こうして、また楽しいことが一つ増えたのが嬉しい。まだまだ色んなものと出会って行きたいな。
ゆるポイ活のススメ
日々の生活の中で、自分を褒めるのって難しくないですか？私は難しいです。
何をしても「できて当たり前」だと思うし、反対に仕事をしてない時間の自分は無益に感じて、なんだか落ち込んでしまう。
そんな自分とうまく付き合うために、私は自己肯定感を高めるポイ活をしてます。
どうしてポイ活なのかと言うと、やることがわかりやすいからです。私は自分で最初から何かを始めるのは得意ではありませんが、手順の決まったことをやるのは得意です。そういう意味でスタートとゴールの決まったポイ活とは相性が良いと考えています。
最初の頃はポイ活で稼ぐぞ！副業にしちゃうぞ！という思いがなかったわけでもありません。時に欲の中、自分を見失うことはよくある事です😌
しかし、途中でそれは私には向いてないと悟ったので、今は淡々と出来ることを積み重ねています。
その後、私のポイ活の目的は「自己肯定感を高めること」に設定しました。
そんなわけで、私のポイ活ルールです。
①無理をしない
これは言葉の通りです。
お金の面でも、精神面でも、無理はしない。自分に負担がかかることはやらないことにしています。例え貰えるポイントが多くても、定期購入を電話で解約する必要があるとか、これは自分の負担になるのでやりません。人によって苦手得意はあると思うので、自分に合ったものを選ぶようにしてます。
②不必要なものは買わない
お得な情報がたくさん流れてくると、ついあれもこれもと買いたくなります。お買い回りで少し背伸びして完走を目指したり。それらを無駄なく行えるのなら良いのですが、私の場合は得するために余計なものを買ったりしてしまうので、買う前に一息ついて「本当に必要か」考えることにしてます。別にマラソンを完走しなくても、お得はお得なのです。大丈夫。
③疲れたらお休みする
日々たくさんの情報を目にします。マルチタスクで情報を適切に処理できる人なら良いのですが、私みたいな情報過多でパニックを起こす人間は混乱したらもうだめです。諦めて休む。パソコンをシャットダウンするイメージで。ポイ活は逃げないので、ゆっくりやりましょう。
④失敗したことは忘れる
これが一番大事です！大事なので2回言います。
失敗したことは忘れる！
ポイ活っていろいろなものがあって、どれだけ気を使っても案件の取りこぼしはあります。私はポイントのためにカードを作ったのに、カードを作っただけの人によくなります。
その結果、なにも損はしてないのに、得ができなかったことで大損した気持ちになる。これってなんだか変。だって、損はしてないのです。
だから、失敗した時は忘れます。そんな案件はなかった。
もともとポイ活はプラスになるものなので、一つ二つ案件を取りこぼしたところで結果プラスです。一度ショックを受けたら教訓としては十分、忘れちゃいましょう。
こんな感じでゆるりとポイ活をしてますが、そんな私でも少しずつお得を得られてます。
まだポイ活をされてない方、ゆるりとポイ活はいかがですか？😊
髪を切ったら人生が変わった話
今週のお題「苦手だったもの」
生きてく上で、明らかに「人生が変わった」と思う瞬間はそんなに多くはなくて、でもどこにでもあったりする。そんな出来事に出会ったので、ここに記してみようと思います。
私は美容院が苦手です。
年齢層に合わせて手渡される興味のない雑誌も、サービスの名の下にずけずけとプライベートを詮索されるのも、新婚の美容師さんに惚気られた上に「まだ結婚、諦めなくていいよ」と、突然負け組にされたり、ろくなことがない。
さらに、私はストレスでハゲができやすい体質で、家族が「大丈夫、ハゲてないよ」とオブラートに包んで日々を過ごさせてくれてたのに、田舎の美容師さんは「えーっ！！あなた！！はげてるよ！」と大声で傷を抉ってくれまして。
そこから極力美容室に行かないスタイルになりました。
カラーは自分でやる。前髪も自分で切る。なんなら、後ろ髪も自分で切る。ロングヘアだからこそ出来るセルフ美容室。
でも、髪が長くなりすぎて、ドライヤーの時間がとんでもなくかかるようになり、そんな中でホットペッパービューティーが毎回付与してくれては消えていく期間限定ポイントが、目につきました。
本当は1000円カットで良いかなと思ったんです。それくらい簡単に済ませたかった。
でも、店から外に出た時に同僚に会うと少し気まずいかな…と思ってたこともあり、思い切ってホットペッパービューティーで、最寄り、かつ口コミの良いところを予約。
そして、当日ちょっと勇気を出してはじめてのサロンのドアをくぐりました。
オーダーとしては、長すぎる髪を切りたい、不器用だからセットは苦手、なるべく手のかからないスタイルが良い。これくらい簡素なもの。
担当してくれた方は私のけして上手くないオーダーから丁寧にヒアリングしてくれて、髪の長さやスタイルを提案してくれました。
そして、細やかにカットしてくださり、最後に「コテで少し巻くと、ちゃんとやった風に見えるよ」とアドバイス。実際に目の前で巻き方を教えてくれて「慣れれば5分で出来るから」と。
仕上がった髪型は私の骨格に合わせた、誰が見てもよく似合う髪型で、実際に再現性も高いものでした。頑張らなくてもちゃんとした自分が手に入る、夢のようなスタイリング。
私のオーダーは前述のように、全く簡素なものであったにも拘らずです。
私は帰宅後、すぐにコテを注文しました。Amazonプライムのおかげで、翌日に届いたコテを使ってひたすら練習。すると、鏡の中には不器用ながらも「ちゃんとした感じ」の自分が。
今までの私は、毎日ちゃんとヘアセット出来る人は雲の上の存在だと思ってました。高い高いハードル、絶対に無理だと思ってた。でも、そうじゃなかった。ただ一歩踏み出しただけで、美容室に1回行ったことだけで簡単にこえてしまったのです。こんなことってある？
私にとっては魔法にかけられたみたいな気分でした。
それからは毎日髪を巻いて外に出ます。完全な自己満足ですが、ふわふわの髪を見てるとテンションが上がる。いつもより頑張れる気がする。背筋がピンと伸びる。
こういう出会いがあるのなら、勇気を出すのもいいな。あんなに美容室が苦手だったのに、今は次に行く日が楽しみです。
生きてるのがつらいなら
いったい何をすればいい？
改めまして、こんにちは。りんごです。
ひょんなことから、よわよわメンタル。
毎日生きるのきついな、と思ってる人間です。
別に命をどうにかしようとは思わないけど、つらいな、きついなと思ってます。
理解ある家族とお薬のおかげで、毎日なんとか過ごしてますが、どうにもしんどい。
そんな私が自己肯定感を育てようと、もがいていく日記です。
ベースフードが好き
基本的に、毎日同じことを繰り返したい性質の私。仕事に行く時の服はほぼ制服化、朝昼のご飯も決まったものを。そこにかかるコストを他にかけたいと思うのです。
そんな私ですが、最近、ベースブレッドにハマってます。
最初は「完全栄養食」なる響きに、「え？そんな良いものがあるなら試したい！」と興味を惹かれ、そこにお友達紹介でめちゃくちゃ安く買えるキャンペーンを見つけたものだから迷わず食いつきました。ポイ活的にもありありのあり！
味は人によって好き嫌いが分かれるそうなんですが、私は結構好きな味でした。穀物を食べている感じがとても良い。噛めば噛むほど楽しい。また成分表示の栄養素を見ながら食べるとより美味しい。間違いのない食事素晴らしい✨
体質的に消化吸収が苦手でサプリメントすらあまりうまく吸収できないのですが、ベースブレッドはたくさんの栄養ある素材を一度粉にしてからパンを焼き上げているので、こんな私でも吸収しやすい。あと水分を多めに摂取すると腹持ちが良くなるのもお気に入り。
ベースブレッド生活を始めて2ヶ月目に、常に手荒れのひどかった指先が、綺麗になっていることに気づき、これはもしかして？？と続けること半年。体に栄養が満ちた感じがしてます。
私は特に亜鉛が足りなくて、よく肌がボロボロになるんですけど、最近はずいぶんマシになったんですよね。
とかあんまり言うと、逆に胡散臭いかなとおもうんですけど、私はそう思うというだけなので話半分で聞いておいてください🙃
これは個人の感想です。って、ちゃんと書いておきます。
単純にパンだと考えると1個200円近いお値段決してお安くはないんですが、栄養たっぷりで健康になりやすいパンだと思えば安いものなんですよね🥐
ベースブレッドをきっかけに健康について考えたりして、とても良い出会いでした🐼
そんなベースフード、お得なキャンペーンはまだやってます。食費節約として頼んでみるのもよし、少し健康を意識してみるのもよし。
どちらにしてもお友達紹介キャンペーンが最安なので、おすすめさせてください。
完全栄養食 「ベースフード」を試しませんか？下の紹介URLから購入すると、初回キャンペーンよりさらに2000円引き！※個人情報は双方に通知されません。 https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteMWEwNGZlNTctNGY1NC00MGZmLTlmYWYtMTIwNTRjMWVkMjZjLS0yODc4NzA=&utm_medium=official-site&utm_source=mypage&utm_campaign=invite-friends_mypage_twitter&argument=WTgLzY2D&dmai=a633b919648310 #BASEFOOD #ベースフード #完全栄養食
私は満遍なく注文してて、メープルが好きです。でも、食パンも美味しいし、シナモンも良いし、やっぱりバランス良く頼んでローテするのが好き。クッキーはココナッツがお気に入🥥
新商品が出るとプレゼントしたりしてくれるみたいなので、新しいフレーバーが増えないかなと密かに楽しみにしてます。
